この場を借りてご案内させていただきます。
*拡散歓迎、お知り合いの方にもぜひお知らせください。
2012年12月31日、おっこ食堂店主である、我らがかよこさんととうきちろうさん(木下裕一さん)がご結婚されました!!!
お2人の門出をみなさんと一緒にお祝いし、幸せを分かちあいたいと思い、このたび『祝う会』を開催することとなりました。
いろんな方に来ていただいてお祝いしたいので、とってもフリーな感じの会になります。
『祝う会』事務局だけでは力及ばない点もたくさんあると思いますので、
お越しいただく皆さまの力もお借りして、温かい会になればいいなと考えています。
最初から最後まで居るもOK、ちょこっと顔を出すもOK、ご都合の良い時間帯にお越しくださいませ。
☆ ご案内 ☆
日時:2013年3月3日(日) 13時30分〜20時 (13時開場)
第一部 13時30分〜16時
新郎新婦入場
ぬんさん牧師による人前式
ケーキカット
集合写真 など
第二部 16時〜20時
宴
みなさんの一芸披露♪
◆場所:アートホールWA(おっこ食堂向い)
http://www.geocities.jp/jyon3151/sagyousyotizu.html
◆参加費:大人1000円 子供無料
◆持ち物:一品持ち寄り、マイカップ、お箸、お皿、座布団(板間なので必要な方は)
お料理はこちらで玄米おにぎりとお汁、お茶、簡単なおかずをご用意いたしますので、ご自分たち+αでシェアできる食べ物をお持ちいただけると幸せです。
お酒を飲まれる方はお酒もご持参くださいね。
お申し込みはコチラ(okko20130224@gmail.com)までお願いします。
お申し込みの際は以下のことをご記載ください。
◎お名前
◎参加人数
※当日飛び入り参加も大歓迎ですが、だいたいの人数を把握したいので、事前にご連絡いただけると助かります。
一芸に秀でた人、募集します!
お2人の門出を祝うにふさわしい一芸をお持ちの方、大募集です!
「我こそは!」な方もコチラ(okko20130224@gmail.com)まで、
ご連絡お待ちしていま〜す♪
その他、楽しい案がある方もご連絡お待ちしています!!
==========================
『かよこさんととうきちろうさんの結婚を祝う会』より
連絡先:okko20130224@gmail.com
新年の始まりに気持ちよく動いてほっこりしましょう
<一部>〜気功整体れっすん〜<10時20分〜13時過ぎ>
アートホールWAにて気功でゆるやかに動き、整体で身体をほっこりさせます。
その後<おっこ食堂>さんに移動していただき、ランチをいただくというホッコリ、美味しい企画です。
◆料金:2500円(ランチ代込)
◆持ち物:床に敷くバスタオルをご用意ください。
<二部>〜自然療法・こんにゃく湿布編〜<13時30分〜16時>
おっこ食堂さんの場所をお借りして寒い冬に冷えてしまっている体をこんにゃくを使って温めていきます。自然の物で身体を癒す心地よさを是非!実感してみてください。
そしてそのあとには<ひなたぱん・楽健寺天然酵母>さんのスコーンとおっこさんの玄米コーヒーの豆乳オーレでその美味しさに浸っていただきます。
◆料金:2,600円(スコーン(さらに、お土産デザート付)、豆乳オーレこんにゃく(使用後お持ち帰りいただきます)代全て込。)
◆持ち物:フェイスタオルを3枚ご用意ください。
※一部二部の両方ともお申込の場合は4,500円
◆お申込み:桃寧 info@tounei.net 090-6598-5046 まで
※定員あります。
◆締切:1月5日(楽健寺酵母の発酵に時間をかけるため)
◆講師:桃寧さん
神戸新聞カルチャーセンター講師
施療院”桃寧”開業
病院リハビリ室勤務
NPO法人気功協会会員
自然療法や重ね煮、玄米菜食、野口整体を学ぶ。レイキマスター(医療気功の一種)でもある。
http://www.tounei.net/
10時30分ー13時30分 つぶつぶ雑穀料理クラス 4500円
14時ー16時半 つぶつぶナチュラルスイートクラス 3500円
◆定員:各6名(定員になり次第、締め切ります)
・料理とスイートの同時受講で7500円!(500円オフ)
今月のメニューは
料理*根菜もちアワ煮 バリエーション 袋煮、春巻きなど!
スイーツ*つぶプルクリーム ヒエ粉で作る、ノンエッグカスタード 包み揚げパイ、フルーツパフェなど!
二日とも同じ内容です。
◆持ち物:筆記用具、エプロン、小さなタッパー
■お申し込み、お問い合わせは、
優気までご連絡下さい(^^)/
lovemoon24@hotmail.com
080-5039-6421
すべての講座・イベントのキャンセルは、野菜の手配などがあるので 3日前までにお願いします。
2日前からはキャンセル料をいただきます。ご了承下さい。
みなさんにお会いできるのを楽しみにしています。
♪おいしく食べて、日々の出会いに感謝して、毎日が楽しくキラキラ人生♪
ーーーーーーーーーーーーーー
つぶつぶライフ・ラボ 神戸
陽ノ樹 hinoki
ーーーーーーーーーーーーーー
☆優気☆
080-5039-6421
lovemoon24@hotmail.com
ブログ:
http://yukichancooking.blog.fc2.com/
◆場所:アートホールWA(大開駅徒歩5分・水木小学校前/おっこ食堂の向かい)
◆費用:3,500円(食事代込)
◆持物:マイカップ・マイスプーン・床に敷くバスタオル
動きやすい服装(更衣室あります)
◆食事提供店:
<おっこ食堂> 重ね煮の温かいすうぷ
<ひなたぱん> 楽健寺酵母のパン
◆締切:12/5(パンの発酵に3日間程かかりますので早めにお願いしています)
◆ご予約お問い合わせ:桃寧 info@tounei.net 090-6598-5046
(定員があります。ご予約はお早めに!)
脂とり穴追いは身体の深部にまではいっていくため、寒い冬限定の操法です。
脂とりとは?残念ながら脂肪取りではありません(~_~;)鶏の手羽先の唐揚げを思い浮かべて下さい。
骨の奥にへばりついた肉はいくら頑張ってもなかなか取れませんよね?
貴方の身体もそうだとしたら?
しかもその肉が古い感情の塊だとしたら?
人は我慢してしまった怒りや悲しみの感情を身体の奥へ奥へと追いやってしまいます。
それが日常の身体のだるさや病気ストレスの原因になっています。
脂とりとは、そんな身体の奥にこびりついた感情の塊を解き放っていく方法です。
穴追いとは?頭のちょうど角の生える辺り(花嫁の角隠しはこの角を隠しています)に神経のツボがあります。
そこを押さえていると不思なことに、蟻の巣のような道筋が出来てきます。
そこをゆっくりとたどっていって最後は指から抜けていきます。その抜けるのが神経疲労です。
ストレスを溜め込んでいる方は是非!体験してみてください。
☆kachuaさん(インドの手仕事雑貨)も展示販売あります。
◆講師:桃寧さん
神戸新聞カルチャーセンター講師
施療院”桃寧”開業
病院リハビリ室勤務
NPO法人気功協会会員
自然療法や重ね煮、玄米菜食、野口整体を学ぶ。レイキマスター(医療気功の一種)でもある。
http://www.tounei.net/
10時30分ー13時30分 つぶつぶ雑穀料理クラス 4500円
14時ー16時半 つぶつぶナチュラルスイートクラス 3500円
◆定員:各6名(定員になり次第、締め切ります)
・料理とスイートの同時受講で7500円!(500円オフ)
今月のメニューは
料理*根菜もちアワ煮 バリエーション 袋煮、春巻きなど!
スイーツ*つぶプルクリーム ヒエ粉で作る、ノンエッグカスタード 包み揚げパイ、フルーツパフェなど!
二日とも同じ内容です。
◆持ち物:筆記用具、エプロン、小さなタッパー
■お申し込み、お問い合わせは、
優気までご連絡下さい(^^)/
lovemoon24@hotmail.com
080-5039-6421
すべての講座・イベントのキャンセルは、野菜の手配などがあるので 3日前までにお願いします。
2日前からはキャンセル料をいただきます。ご了承下さい。
みなさんにお会いできるのを楽しみにしています。
♪おいしく食べて、日々の出会いに感謝して、毎日が楽しくキラキラ人生♪
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つぶつぶライフ・ラボ 神戸
陽ノ樹 hinoki
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☆優気☆
080-5039-6421
lovemoon24@hotmail.com
ブログ:
http://yukichancooking.blog.fc2.com/
◆定員:各6名(定員になり次第、締め切ります)
10時30分ー13時30分
つぶつぶ雑穀料理クラス 4,500円
14時ー16時半
つぶつぶナチュラルスイートクラス 3,500円
・料理とスイートの同時受講で7,500円 !(500円オフ)
メニューはブログでチェック!
http://yukichancooking.blog.fc2.com/blog-entry-184.html
◆持ち物:筆記用具、エプロン、小さな タッパー
ご予約はメール又はお電話で★
優気
lovemoon24@hotmail.com
080-5039-6421
つぶつぶ雑穀 de
*料理クラス 朝10時30分ー13時30分
*スイーツクラス 午後2時30分ー4時30分
7月から、つぶつぶ雑穀スイーツクラスも同日開催します\(^o^)/
参加費 :
料理クラス4,500円 ランチ付き
スイーツクラス 3,000円 ティータイム付き
*同時受講で500円オフ&つぶつぶ雑穀一袋プレゼント!
***☆メニュー☆***
★7月25日(水)
Cooking
もちあわチーズの夏野菜グラタン
〜もちあわをチーズのように活用術♪〜
Sweet
もちあわでジューシードーナッツ!
〜もちあわまんじゅう、アワジャムのバリエーション〜
★8月8日(水)
Cooking
ヒエ粉のクリームシチュー
〜クリーム煮をマスターして、ベジカレーに応用!〜
Sweet
ヒエ粉でつくる、カスタードクリーム!
〜食物繊維たっぷりのヒエ粉のフルーツつぶプル徹底マスター〜
☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆
ご予約はメール又はお電話で★
キャンセルは3日前までにお願いします。
野菜や食材の手配をさせていただくので、2日前からはキャンセル料をいただきますm(__)m
優気のブログはこちら。
http://yukichancooking.blog.fc2.com/
問い合わせは↓
優気
lovemoon24@hotmail.com
080-5039-6421
住吉にて船越さんの重ね煮料理教室をしていただきます!
メニューはまだ未定ですが初めての方も大歓迎です♪定員がありますので、ご予約お早めにどうぞ
◆料金:4,800円
◆会場:新長田ピフレ4階(JR新長田・地下鉄新長田の南すぐ) 078-621-1120
◆持ち物:エプロン、ふきん3枚、可能な方は包丁とまな板をお願いいたします!
◆料金:2,800円(おっこ食堂さんのランチ+デザート付)
夏の健康法は
体を積極的に動かして汗をかく事!
でも、肝心の体は動きたいのに動けな〜い(^^;)
そんな方のための対応策をいろいろとお伝えします!
一緒に楽しく動きましょうね!
それから、
桃寧よりお知らせ
7月よりおっこ食堂さんの向かいにある<アートホールWA>さんで
気功教室
(10時20分〜11時50分 受講料・1500円 *床に敷くバスタオルをご用意ください)
を始めることになりました。
日程は毎月第二水曜日で、<森のさんの定例野菜市>と同じ日です。
体を気功でほっこりゆるめた後に、おっこさんでランチをして、野菜を買って帰る!
そんな一日の過ごし方はいかがですか?
◆料金:2,500円(ランチ付き)
◆持ち物:バスタオル
使い方はとてもシンプルで
セルフケアは、勿論
変化する女性の身体、心
現代社会を生き抜くタフな男性へのケア方法
母子、パートナーとの絆の深まりを
テルミーを使って愛おしんでみませんか?
皮膚症状、打撲を後へ残さない
紡いでいく身体作りをテルミーで、していきましょう。
少しでもかけると長時間
種火として、身体に残り
潜在意識へと語りかけます。
ゆるゆる春の身体へ、、。
講師は、2児の母でもある
田村さん。あらゆる宇宙の成り立ちの中から
我が身のケア方法を、
頼もしく伝授して下さいます
◆料金:1,500円(玄米ワンプレートごはん付き)
◆会場:おっこ食堂向かいギャラリー「WA」
*ドキュメンタリー映画自分と世界の変革は「今、ここから」。
サティシュクマールさんは父の死をきっかけに出家しますがガンジーの非暴力思想に魂をゆさぶられ還俗する。
現在大人の学び場スモールスクール開設など。
Soul(魂)Soil(土)Sosaiety(社会)の3Sをバランスよく大切にしながら、これからの未来ある暮らしをしてこうー☆と提案されています*
☆私の今見たい映画の上映会です(一緒に見ましょうというお気軽な会です♪)
ヨガの先生ぬんさんのご協力により実現いたしました。
上映会の前にはぬんさんのワンコイン(500円)ヨガもあります!
◆料金:2,800円(おっこ食堂のランチとデザート付き)
・・・・・じめじめした気分をスッキリ解消・・・・
梅雨時は体の中にも余分な水分が溜まりがちになります。
ゆ〜ったリした気功で体を弛めてデトックスしてしまいましょう!
さらに、ほんわか温かい掌でお互いに手当てのしあいっこをしてしっかりとさっぱりしてしまいましょうね。
季節はすでに初夏に入っています。
夏本番をアクティブに過ごすための体作りレッスンです!!
一緒にたのしみましょう(^^)
◆講師:桃寧りえこさん
神戸新聞カルチャーセンター講師
施療院”桃寧”開業
病院リハビリ室勤務
NPO法人気功協会会員
自然療法や重ね煮、玄米菜食、野口整体を学ぶ。レイキマスター(医療気功の一種)でもある。
<会場:おっこ食堂向かいの建物2階ギャラリーWA(わ)>
◆持ち物:マイカップ
おっこ食堂開店して2周年を迎えました。みなさまの温かいお気持ちに支えられ2周年を迎えることができました。本当にありがとうございましたm(__)m
この日は皆様に感謝をこめて、沢山の方に船越さんのお話をきいていただけますように、参加費を3000円から1000円(玄米おむすび、玄米コーヒーご用意します)にさせていただくことにいたしました
私は船越さんに会い、ずっと夢だった店を開くことができました。
料理のことはもちろんですが、それ以上にいつも心のもち方や生き方を学ばせていただいています
料理は心がそのまま表れる…ということで心の勉強…といっても、人生は楽しむためにある!直感をとにかく大切にして大好きなことをとことんやりましょう!ということが基本ですので難しいお話しではなく、笑いを交えながらの、わくわくするお話しです
この日のテーマは、「人生イメージ通り」です! 何かやりたいけどきっかけが…というかた、どんな生き方をしたらよいか迷ってしまうというかた、子育てのヒントがほしい方なども、楽しくお話きいていただけると思います
食べ物だけでなく、思いのありかたや生き方、家族のこと、震災とどう向き合って生きるかなど、お話しはいつも深く、エネルギーいっぱいです☆
今回でおっこ食堂での船越さんのお話会最後になりますので、よければいらしてくださいね
場所はおっこ食堂向かいの建物2階。ギャラリーWA(わ)です。
持ちもの
玄米コーヒーを用意していますので、マイカップのご持参をお願い致しますm(__)m
板間ですので必要な方はぜひ座布団をお持ちくださいませ(こちらでご用意出来なくてすみませんm(__)m。)
要予約でお願いいたします
東京つぶつぶカフェ店長を長年努めた優希さんを講師に、お手軽においしい雑穀料理、メインから副菜まで*
2012/4/23(月)14:30〜18:00
<会場:おっこ食堂向かいの建物2階ギャラリーWA(わ)>
◆持ち物:マイカップ
食べ物だけでなく、思いのありかたや生き方、家族のこと、震災とどう向き合って生きるかなど、お話しはいつも深く、エネルギーいっぱいです☆
いろいろな質問にも答えてくださいます☆
玄米コーヒーを用意していますので、マイカップのご持参をお願い致しますm(__)m
板間ですので必要な方はぜひ座布団をお持ちくださいませ(こちらでご用意出来なくてすみませんm(__)m。)
要予約でお願いいたします
◎気功&整体&便秘対策!!れっすん
◆定員:10名
◆料金:2,800円+材料費150円(おっこ食堂のランチとデザート付き)
今回は悩みが多い症状の代表格・便秘!対策!です。
お腹の手当て方法・便秘解消の即席簡単すうぷの作り方(実際に皆さんと一緒に作って飲んでいただきます)をお伝えします。
そして便秘解消にもなる気功法をしながら、体と心もゆるめていきましょう!
次の日のトイレタイムが楽しみになりますよ〜。
◆講師:桃寧りえこさん
神戸新聞カルチャーセンター講師
施療院”桃寧”開業
病院リハビリ室勤務
NPO法人気功協会会員
自然療法や重ね煮、玄米菜食、野口整体を学ぶ。レイキマスター(医療気功の一種)でもある。
『巻くマカナイ食堂』酵母クレープ、玄米ピザ、デザート、ドリンク。ピザには酒粕を使った具をon♪
◆料金:3,300円
◆定員:10名(予約制。お申し込みはおはやめに!)
◆料金:2,800円(おっこ食堂さんのランチとデザ−ト付き)
◆持ち物:足ふき用のタオルをご用意ください。
足湯→体が楽になる一番のオススメがコレ!
足元を温めると全身がぽかぽかになりますよ〜。
全身がほっこり温まったあとはゆ〜っくりと首を回したり腕をふったり…力を抜いて楽〜に動きます。そしてお互いに”ぽかーんとして手を当てる”体との会話を楽しみましょう!
◆講師:桃寧りえこさん
神戸新聞カルチャーセンター講師
施療院”桃寧”開業
病院リハビリ室勤務
NPO法人気功協会会員
自然療法や重ね煮、玄米菜食、野口整体を学ぶ。レイキマスター(医療気功の一種)でもある。
<会場:おっこ食堂向かいの建物2階>
2,500円(NPO、CS神戸さんのご支援をいただけますので、3月のみこの値段になります。)
玄米ご飯と重ね煮で軽食をご用意しています。
食べ物だけでなく、思いのありかたや生き方など、お話しはいつも深く、エネルギーいっぱいです☆
場所はおっこ食堂向かいの建物2階。ギャラリーです。
板間ですので必要な方はぜひ座布団をお持ちくださいませ。(こちらでご用意出来なくてすみませんm(__)m)
要予約でお願いいたします。
※CS神戸=特定非営利活動法人コミュニティ・サポートセンター神戸
WEBサイト: http://www.cskobe.com
◆料金:4,500円
*おっこ食堂で大人気のおみそのふりかけ作りを学べます☆
お昼ごはん作って食べます
料理内容は、
おみそのふりかけ&全粒粉パスタ、ご飯、スープ、おかず、漬物。
一つの料理から無限に広がる使い回しのテクニックを覚え、簡単で手間要らずの美味しい日常のごはんのアイデアを伝授します。
「家で食べるごはんが一番」という日々の食事を大切にする両親のおかげで、料理好きに。子供の卵アレルギーをきっかけに穀物菜食の料理教室に通う。2007年より冷蔵庫を使わない生活を始め、保存法や使い回しのテクニック、保存食作りを探究中。2011年神戸へ転居後、食べられる庭作りを楽しむ日々を送っている。
海苔にご飯をのせておみそのふりかけをひとふり。クルッと巻いてパクっ!としたら思わずニッコリ。ふりかけがあるだけでシアワセ。そんな気持ちを味わってもらいたくて、ふりかけのお裾分けをしてました。沢山の方にふりかけを知ってもらいたい、そして気に入ってもらったら作って欲しい。自分や家族、お友達、みんなのために。。焼いた味噌の香りは食欲をそそります。何より出来たては格別です。ぜひどうぞ。
11:00〜12:30が体のゆるめ方をお伝えし、整体へと入ってゆきます。
自分の整え方はもちろん、大切な人へも整体をしてあげられるようになります。
12:30〜はご飯を頂きながらお話しや質疑応答など。
◆料金:2,800円(ランチ+玄米コーヒー付き)
◆定員:10名です。予約はお早めに!
講師の桃寧です。
気功のコツは力を抜いてラク〜に動くこと。
ゆ〜っくりと首を回したり、ぶら〜んと腕を振ったり。
身体に無理のない自然な動きを楽しみます。
そして
気功で身体がゆるめば、整体も簡単です。
ただ、ポカーンとして手を当てるだけなんです。
どなたにも出来る方法ですから
ご家庭でも重宝します。
桃寧(とうねい) プロフィール
整体師。レイキマスター
中国整体推掌・操体法・野口整体・自然療法・重ね煮を学ぶ
病院リハビリ室勤務
施両院<桃寧>開業
参加された方には
”心がおちつくやさしい気功”(気功協会制作)パンフレットを
プレゼントします!
申し込みはおっこ食堂までお願いします。
春は排毒の季節!
花粉症やアトピ-、なんとなくけだるくて身体が重い…
そういった症状は身体さんが体内に溜まった不要なものを吐き出してくれる結果なんですよ!そのためには身体さんは骨盤を弛めて毒出しをします。
でも悲しいかな…骨盤がガチガチに固いと弛むのがスム−ズに行われなくて辛いんですね。そんな方は集合!
一緒に気持ちよく、ふわぁ〜っと身も心も開いていきましょう!
先生は自然療法の先生と同じ桃寧先生です♪やわらかい優しい先生です♪
◆料金:2,500円
船越さんの料理教室です♪
重ね煮の基本の教室ですのではじめての方大歓迎です。
お申し込みは、NPO法人CS神戸、国枝哲男さんまで
CS神戸WEBサイト: http://www.cskobe.com◆料金:2,500円(ごはんつき)
◆講師:桃寧さん
◆持ち物:フェイスタオル4枚
(こんにゃく湿布)
→温めたこんにゃくは冷えた内臓をほんわかと温めてくれます。その心地良さは眠ってしまうほど!
(目の温湿布)
→目はとっても疲れやすいのです。温めると目だけではなくて頭も心までもがゆるんでほ〜っとしますよ。
・・・疲れた身体を癒すにはこの二つの手当てが効果的!まずは実際に体験していただき、その気持ちよさを味わってみて下さい。
どなたにでもできるとってもカンタンな方法です。ご家族にも喜ばれる事間違いなしです。
(最初3,800円でご案内していましたがCS神戸さんにご協力いただけることになり、2,500円で開催させていただけることになりました!)
★百姓屋敷わらのオーナーであり、私の重ね煮の師匠でもある船越さんが来られて、「食物を代えると人生がかわる!」をテーマにお話をしてくださいます♪
17名様限定ですので、アットホームな雰囲気で質問などもしていただけると思います♪
どうぞお楽しみにいらしてくださいね♪
※CS神戸=特定非営利活動法人コミュニティ・サポートセンター神戸
WEBサイト: http://www.cskobe.com
3/26(月)にもテーマを「人生イメージ通り」(まだ仮ですが)
でお話にきてくださいます。
4/23(月)もきていだだけることになりました!内容はこれから検討致します!
時間は同じですが、CS神戸さんからのご支援は3月までですので夕食付き3500円になります。
◆料金:2,500円(ごはんつき)
◆講師:桃寧さん
◆持ち物:フェイスタオル4枚
(こんにゃく湿布)
→温めたこんにゃくは冷えた内臓をほんわかと温めてくれます。その心地良さは眠ってしまうほど!
(目の温湿布)
→目はとっても疲れやすいのです。温めると目だけではなくて頭も心までもがゆるんでほ〜っとしますよ。
・・・疲れた身体を癒すにはこの二つの手当てが効果的!まずは実際に体験していただき、その気持ちよさを味わってみて下さい。
どなたにでもできるとってもカンタンな方法です。ご家族にも喜ばれる事間違いなしです。
パーマカルチャーとは造語で、パーマ(ネント)が持続可能でカルチャーは文化や農業を意味し、つまり暮らし全般を持続可能なものにデザインすることを目指します。
今を生き抜く為にブレない指針とアンテナを築きたい方にオススメです。
私は九州にて設楽さんの講座を受けて、今は講座に来られた方のご飯づくりスタッフをしています♪
パーマカルチャーは農的なことに限らず、建築やエネルギーを含むのも興味深いところ。
とはいえ難しいこと分からないけど、農的なくらしになんとなく憧れるな〜というかたも、気軽にのぞきにいらしてくださいね☆
◆料金:1,000円(夕御飯つき)
お金の歴史を学んだり地域通貨を学んだり、エンデの遺言みたりしてます。
先生がいるわけじゃないので、とりとめないこと、けっこうあります
◆料金:無料(玄米ご飯はたいてます。おかずもちより。)
思い出のセーター、捨てるに捨てれないセーターが、あったかい、自分だけのかわいいルームソックスにうまれかわります♪
でもほどいて縫い直しの手間はいらない、素敵なリメイク術☆ もちろんセーターがなくても、こちらにありますから大丈夫です♪
◆料金:2,500円(ランチつき)
◆料金:1,700円(デザート、おにぎり、お茶つき)
◆講師:木下裕一さん
京都の庭師さんは自分のホウキを作ることから仕事が始まるそうです。
それに感動して弟子入りした姫路の庭師さんを先生にお招きして竹を囲んでみんなで伝統の技を学びながらお庭を履く為の竹ほうきを作ります!
竹を囲んで和になって作りながら庭のお話しお庭の手入れの相談はもちろん、どうして魔女はほうき持ってるの!?なんてお話しも、、どうぞお楽しみに☆
先生はパーマカルチャーも学ばれています。
終わったらもちよりクリスマス会をいたしましょう☆
こちらだけの参加も歓迎です
天然酵母なのにお手軽に、オーブンなくても楽しめるパンを教えてもらいます♪
毎回、ぽぽマジックでお粉が美味しく変身、人気です
・ 超シンプルな生地作り
・ 揚げて、網で焼いて、いろんなかたちに変身☆
(出来たてを試食しながら〜)
・ お茶しながらワイワイ
パンに合う重ね煮も紹介します
◆料金:2,800円(お持ち帰り生地つき 蓋つき容器をお持ちください)
随時試食の形式で行うのでランチなしで来てもらっても大丈夫かなと思います。
今回はホシノ天然酵母を使って作る二次発酵なしのお手軽バージョンぱんです。
生地は冷蔵庫で1週間ぐらい元気だよ♪
自然な美しい色のオーガニック泥をまぜて自分に合う色のファンデーションをつくります。
クレンジング剤不要、素肌美人になるそうです♪
解毒作用のあるグリンの泥とアロマ入り足湯でデトックスしながら気持ち良い中の作業です。
泥の癒しパワーを感じます
☆ファンデーションお持ち帰りつき☆
◆持ち物:足浴用タオル、足浴用洗面器
◆料金:3,000円
◆講師:平山せいこさん
11:00〜12:30が体のゆるめ方をお伝えし、整体へと入ってゆきます。
自分の整え方はもちろん、大切な人へも整体をしてあげられるようになります。
12:30〜はご飯を頂きながらお話しや質疑応答など。
料金・2,500円(おっこ食堂さんの美味しいランチ付き)
定員・10名です。予約はお早めに!
始めまして。講師の桃寧です。
気功のコツは力を抜いてラク〜に動くこと。
ゆ〜っくりと首を回したり、ぶら〜んと腕を振ったり。
身体に無理のない自然な動きを楽しみます。
そして
気功で身体がゆるめば、整体も簡単です。
ただ、ポカーンとして手を当てるだけなんです。
どなたにも出来る方法ですから
ご家庭でも重宝します。
桃寧(とうねい) プロフィール
整体師。レイキマスター
中国整体推掌・操体法・野口整体・自然療法・重ね煮を学ぶ
病院リハビリ室勤務
施両院<桃寧>開業
参加された方には
”心がおちつくやさしい気功”(気功協会制作)パンフレットを
プレゼントします!
申し込みはおっこ食堂までお願いします。
桃寧さんはお子さまの喘息がきっかけで、東城百合子先生のお手当てを学び、豆腐パスタやこんにゃく湿布等々、実績されてきましたので、幅広い体の整え方を教えていただけます♪ お楽しみに♪
『月経血コントロール』(トイレで月経血をだすこと)
月経をわずらわしく思う、不快感や痛みなどを一気に解消してくれるすばらしい身体の知恵です!
布ナプキンと月経血コントロールをマスターしてプチ不調にサヨナラしましょう!
【内容】
●ナプキンの歴史
●布ナプキンがからだに良い理由、環境問題、経皮毒について
●布ナプキン使用方法&月経血コントロールの実践方法
●おすすめの体操
◆料 金:2,300円 ドリンク付き
◆講師:平山せいこさん
神戸在住。長年のエステサロン経営を経て、2007年布ナプキンへの出会いから『月経血コントロール』女性の体の知恵に衝撃をうける。
実践すること3ヶ月で体も心も嘘のように晴れやかになり、ありのままの自分を愛して信じて、感謝を実感する。
そして、女性がどんな日も自分らしく美しく生きられることを目的として作られた草木染め布ナプキンEna をプロデュース。
現在は各地で月経血コントロールと布ナプキンのお話し会『月経美人のすすめ』開催中。
今朝クローゼットを開けると目に飛び込んできた服の色は?ブルー?グリーン?
いつも食べたいと思わないのに、なぜか最近トマトが食べたくなるの。それは?
黄色い花を部屋に飾るとなぜか元気が出るの〜♪
等々、人はいつも色を感じ、色に癒されています。
人と色の関係、そしてその意味を知ることで積極的に活用してみませんか!?
色は人間だけに与えられたギフトなんです。
◆日程:12/7(水)15:00〜16:30
◆料金:2,000円 (お茶つき)
◆持ち物:色鉛筆(12色)又はクレパス
* 色鉛筆をお持ちでない方はお知らせください。
◆講師:樽谷青璃(たるたにまり)さん
衣…色彩心理、カラー
食…食生活デザイナー
住…インテリアコーディネーター
心…フラワーエッセンスによるセラピー等、
多方面で活躍してきた経験を活かしライフコーディネーターとして、皆さまの人生が健康でハッピーになるお手伝いをさせて頂きたいと思っています。
今回のカラーセラピー。私達の身近な色と心が繋がっていると知ることで毎日の服選びや食生活が変わるかもしれません!?
又当日遊んでいただく色塗りテスト、遊び感覚で楽しみながらご自分の今の心をちょっと覗いてみましょう。内側からのメッセージを受け取ることで本来の貴女に輝きが増すことでしょう♪
ブッタのこと、そもそも仏教とは?旅のお話し、皆さんの質問に答えていただいたり、、楽しい夜になりそうです♪
18:30〜、詳細はまたお知らせ致しますね!
よかったら遊びにいらしてくださいね
(12時からおかずもちよりでお昼ご飯♪)
楽しく持続可能なコミュニティや、地域通貨についてお話いただきます。
ご興味あればぜひいらしてくださいね
講師*吉田俊朗さん
トランジションとは移行するという意味で、有限な石油エネルギーに頼る社会から、地域の底力や市民の繋がりで持続可能な暮らしに変えていこうという草の根的な市民運動です。
漠然とある、石油がなくなったらどうしたらよいの!この気候変動、大丈夫かしら?という不安へ、アプローチしてくれる具体的な動きを提案してくれています。
すでに日本でもトランジションタウンとして活動している地域が沢山あります。もちろんいきなり石油なしで暮らすのはなかなか無理だと思いますが、ただ不安を抱えて暮らすのでなく、いつしかくる日に備えて、ゆっくりダウンシフトしていくイメージをしながら、石油エネルギーに頼らない暮らしを少しずつ具体的に実践していってるそうです。
新たにエコビレッヂを作るのではなく、すでにある街で、そこの資源を引き出し繋げてそれを力にかえてゆく!街には沢山の人がいて、私たちはみんなそれぞれエネルギーを持っている資源と考えれば、すでにすごい力を秘めているというわけです。
そのそれぞれの知恵やパワーやアイデアを出しあってしなやかな繋がりで、たのしく乗り越えてゆこう!ということで、『楽しく繋がる』がトランジションのキーワードのようです!!
確かに今いろいろな方と繋がることがほんとに楽しいし困ったことがあったら、これはあの人に聞こう、あれはあの人にお願いしちゃおうなんて、繋がりに助けてもらうことが沢山たくさんあります♪
それがもっと広がってゆけばいいなー、できる人ができることをして助けあって安心できる暮し♪
最近は地域通貨の勉強会を店で始めて、お金の歴史など知らなかった世界をみんなで覗いています。
ですので葉山でナミナミという地域通貨をはじめられた吉田さんのお話が楽しみです。
また、自分たちでエネルギーを生み出すっていうのがなかなか身近に感じることができないので、手軽に作ることができるというロケットストーブ作りのことなど、こちらも楽しみなお話です!
吉田さんは南阿蘇でお米作り、家作りもされています。幅広いお話しを聞かせていただけそうです♪
私の説明ではだいぶ言葉足らずですのでご興味ある方はトランジションのホームページ覗いてくださいね♪
トランジション・タウンの説明 1時間から1時間半
人数や場の雰囲気によっては
皆で話そう持続可能な地域作りの始め方 1時間
トータルで2時間ないし2時間半
◆日程:10月31日(月) 13時30分〜
(12時からおかずもちよりでお昼ご飯できるかたこちらもぜひ♪吉田さんもご一緒してくださいます)
◆料金:1,400円(お茶付き)
トランジション・ジャパン
HP:http://www.transition-japan.net/index.html
Blog: http://transitionjapan.cocolog-nifty.com/
〜結ぶ・紡ぐ・繋がる〜 葉山で作る持続可能な町づくり
トランジション葉山ブログ
http://tthayama.blog10.fc2.com/
トランジション南阿蘇
http://tt-minamiaso.blogspot.com/
http://rainbowsasa.blog76.fc2.com/
に10/31(月)トランジションWS詳細upされています☆
野草料理研究家の若杉さんの娘さんで、また野草料理研究家でいらっしゃる斎藤典香さんが主宰です。
私は毎月典香さんの野草料理教室に通っているのですが典香さんご夫婦は、胡麻の栽培や大豆の栽培をして、自家製の胡麻油も醤油も作っておられます。
工夫いっぱい草いっぱいの、豊かな自然農の畑のお手伝いをいつでも大募集ということですのでご興味ある方はご連絡くださいませ。
日帰りでも泊まりでもOKということです。美味しい野草料理もいただけるかもしれません♪
ポラリティ・セラピーは欧米で流行っているホリスティック療法で、エネルギー<気>の流れを整えるセラピー。
ポラリティ・セラピーでは、「5つのエレメント」と呼ばれる自然界の要素である「空」「風」「火」「水」「地」を用いて、心や身体の診断をします。
例えば、行き詰っている気分のときは「風」のエレメントが肩で滞っていたり、イライラしているときは「火」のエレメントが胃の中でくすぶっていると診断します。
5回に及ぶ講座では、それぞれのエレメントについて勉強して、自分自身の心や身体の状態を客観的に分析する力を身につけます。そして、状態に合わせてエネルギーバランスを整え活性化させるエクササイズを練習していきます。
「地のエレメント」
<感情>勇気、恐怖
<体の部位>尾てい骨、大腸、骨格
<キーワード>地に足が着く、辛抱強い
<こんな人におすすめ>思考が走りすぎて実行力が乏しい人、周りの状況に流されやすい人
「水のエレメント」
<感情>慈しみ、母性、嫉妬、執着
<体の部位>骨盤、腰、生殖器、ホルモン、リンパ
<キーワード>柔軟性、感情的、頼る・頼られる
<こんな人におすすめ>女性らしさ・滑らかさについて知りたい、足がむくみがち
「火のエレメント」
「火」は自尊心や怒りなどを表すエレメント。「和」を大切にする日本人にとっては、表現が一番難しいエレメントと言われています。
<感情>怒り、情熱
<体の部位>みぞおち、横隔膜、消化器系、額、目
<キーワード>自尊心、境界線、戦争、カリスマ
<こんな人におすすめ>自信のない方、怒りをためこんでいる方
「風のエレメント」
<感情>無償の愛、希望、ジャッジ、悲しみ
<体の部位>胸、肩、足首、心臓、肺、腎臓、肌、神経・免疫システム
<キーワード>コミュニケーション、情報、すばやさ
<こんな人におすすめ>停滞感のある方、コミュニケーション上手になりたい方
「空のエレメント」
<感情>全体と繋がる恍惚感、喪失感
<体の部位>関節、喉
<キーワード>瞑想、無、静けさ
<こんな人におすすめ>瞑想状態について知りたい方、閉塞感のある方
※講座を受けてくださった方は、岡本での施術が1,000円オフになります!
◆持ち物:動きやすい服装でお越しください
◆講師:ポラリティ・セラピスト 植村芳菜(うえむらかな)さん
自身の病気と手術をきっかけに心と体の繋がりに気づき、ポラリティ・セラピーを通じて深い癒しを体験する。
2010年11月より兵庫県三木市の山本医院内のサロン(Salon de FOORAN)にて、統合医療を目指す医師のもと、ポラリティ・セラピストとして勤務開始。神戸・岡本の自宅でも施術をしながら、たくさんの人たちにヒーリングを届けている。
ホームページ:http://mahalo-kana.raindrop.jp/
ブログ:http://kanauemura68.jugem.jp/
今回の『縄文まつり』は、まるで縄文の比盗_たちが現代蘇った、そんな女性アーティストに集っていただけます。
音楽はサヨコオトナラ、a-sha+(a.k.a. 山根麻以)、HOU with あみ、ラビラビ、宮城愛、真砂秀朗with大小田さくら子、BACHIKONDOOO、そして、風の楽団。
講演は、中山康直さん(縄文エネルギー研究所)、冨田貴史さん、吉田俊郎さん(トランジション葉山代表)、鈴木 清美さん(ノヴァエネルギー代表)
その他学校の校舎を使って、『幸せの経済学』『ホピの予言』の上映会をはじめ、大小田さくら子さんの「やまとかたりセミナー」などワークショップも多数あります。
〜詳細は縄文まつりイベントの詳細をご覧ください〜
母なる大地のエネルギークレイセラピーで毎日の健やかとキレイの秘訣をお伝えします。
フランス産クレイでつくるファンデーションやチークでナチュラル美人を目指しましょう。
クレイメイクはナチュラルな素材でありのままの自分を美しく耀かせるメイクです。
クレイパックとしても使われるクレイなのでお肌をケアしながら、素肌を活かしたメイクができます。
クレイ足浴しながらナチュラルクレイファンデーションとチークを手作りしましょう!
☆クレイファンデーションorクレイチークをお持ち帰りしていただけます☆
☆クレイ足浴付き
◆持ち物:足浴用タオル、足浴用洗面器
◆料金:3,000円
『月経血コントロール』(トイレで月経血をだすこと)
月経をわずらわしく思う、不快感や痛みなどを一気に解消してくれるすばらしい身体の知恵です!
布ナプキンと月経血コントロールをマスターしてプチ不調にサヨナラしましょう!
【内容】
●ナプキンの歴史
●布ナプキンがからだに良い理由、環境問題、経皮毒について
●布ナプキン使用方法&月経血コントロールの実践方法
●おすすめの体操
◆料 金:2,300円 ドリンク付き
◆講師:平山せいこさん
神戸在住。長年のエステサロン経営を経て、2007年布ナプキンへの出会いから『月経血コントロール』女性の体の知恵に衝撃をうける。
実践すること3ヶ月で体も心も嘘のように晴れやかになり、ありのままの自分を愛して信じて、感謝を実感する。
そして、女性がどんな日も自分らしく美しく生きられることを目的として作られた草木染め布ナプキンEna をプロデュース。
現在は各地で月経血コントロールと布ナプキンのお話し会『月経美人のすすめ』開催中。
・「エンデの遺言」上映
・感想と座談会
Xは天職という意味で、Xさがしのヒントをくれるお話もあります。
農的暮らしを半分天職を半分…という暮らし、それは不安なくそして楽しみながら充実して暮らせるよと、提案されています。塩見さんに影響されて今は、半農半歌手、とか半農半デザイナーとか、半農半設計士とか、そんな生き方をされてる方が結構います
という私も、こんな生き方があるんやなーと、刺激され、前の職場をやめるとき、半農半食堂のおばちゃん! を目指しますと言ってやめました
半農までは、まだまだ程遠いですが…。
「半農半Xというコンセプトが生まれたのは 、阪神淡路大震災のすこし前のことでした。こんな日が来ないように、生き方、暮らし方をシフトしてきたのですが、3・11は無念です。いまというときは、ラストチャンスです。
お互い、今後の生き方、暮らし方を再考し、小さくとも新しい一歩を踏み出していきましょう。
自分のエックス(天職)を考えるためのワークショップもおこないます。お楽しみに!」
◆スケジュール:18:30(or19:00)〜 トーク&エックス探しのミニワーク
◆参加費:2,000円(お茶と半農半Xデザインブック付き)
お昼は六甲道のごぱんさんでやっています! お話聞きたい方はご都合つく方へどうぞ♪
主宰はベジタボーワンダホーの大介くんとやむさいさんです。
お二人は丹波などで未来に繋がる自然農や有機農をされている農家さんを町の人と繋げるべく、マーケットを開いたり祭りをしたり、日々尽力しながら楽しんでる人たちです。
もっぱらゆるい会ではありますが、農家さんなど面白い出会いがめくるめく日になりそうですです。
18:00〜要予約。
やむさいさんのホームページに詳しくあります。
ベジタホー・だいすけくんのホームページはこちら。
オーブンではなくフライパンでの焼き技もいつもわくわくします♪
おいしいものを挟んでの試食もおたのしみに!
作った250グラムのパン生地と焼いた2枚ピタパンはお持ち帰りいただきます。